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健身教练都需要学什么知识

2016-04-16 17:00:08 337
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健身教练都需要学什么知识?健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、运动营养学、运动康复和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为健身教练要善于和顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练最起码的素质。比如、为让健身运动达到最好效果,私人教练还应是(私人医生),掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况,工作性质,睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法和训练计划。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分伤后或术后恢复进行一定的指导,但不能取代医生的治病功能。